인체연구소

컴퓨터로 오래 일한 날이면 눈이 뻑뻑하거나 초점이 잘 맞지 않고, 머리까지 무거워지는 느낌이 들 때가 있습니다. 이럴 때 모니터 밝기만 낮추거나 블루라이트 차단 안경부터 찾는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 …

하루 종일 의자에 앉아 일한 뒤 허리와 어깨가 뻐근하다면, 비싼 의자를 새로 사기 전에 현재 의자의 설정부터 확인해 볼 필요가 있습니다. 사무용 의자는 기능이 많아도 자신의 체형에 맞게 조절하지 않으면 허리받침…

컴퓨터를 오래 사용한 날이면 손목이 뻐근하거나 손가락이 저린 느낌이 들 때가 있습니다. 처음에는 단순한 피로라고 생각하지만, 같은 자세로 키보드와 마우스를 반복해서 사용하면 불편함이 계속될 수 있습니다. 이때 …

책상에 앉았는데도 좀처럼 집중이 되지 않을 때가 있습니다. 해야 할 일은 분명한데 스마트폰을 만지거나, 쌓여 있는 서류를 정리하다가 정작 중요한 업무는 시작하지 못하기도 합니다. 이럴 때는 의지력만 탓하기보다 작업…

데스크 정리와 모니터 세팅, 케이블 정리를 마쳤다면 이제 우리의 몸과 가장 직접적으로 밀착되는 의자를 점검할 차례입니다. 저 역시 처음 홈오피스를 세팅할 때 디자인이 예쁘거나 쿠션감이 폭신한 의자만 찾았습니다. 하…